Расписание занятий, Сталеваров 5к3
*Коммерческий класс - стоимость занятия 150-200 р, необходима предварительная запись у инструктора.
- Все тренировки
- TABATA
- STRIP
- STRETCH
- CIRCLE TRAINING (150р)
- VOGUE
- ZUMBA (150р)
- ФИТНЕС-ЙОГА
- INTERVAL
- PILATES + МФР (150р)
- ШПАГАТ
- СТЕП+СИЛА
- ЗДОРОВАЯ СПИНА
- STRONG BODY
- FAT KILLER (150р)
- HIIT (150р)
- BODY SCULPT
- ХАТХА-ЙОГА
- FITBALL (150р)
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | ФИТНЕС-ЙОГА 08.00 09.00 Татьяна Шабанова | ЗДОРОВАЯ СПИНА 08.00 09.00 Екатерина Сурнина | ФИТНЕС-ЙОГА 08.00 09.00 Татьяна Шабанова | ||||
| 09.00 | TABATA 09.00 10.00 Екатерина Сурнина | INTERVAL 09.00 10.00 Татьяна Шабанова | STRONG BODY 09.00 10.00 Екатерина Сурнина | INTERVAL 09.00 10.00 Татьяна Шабанова | TABATA 09.00 10.00 Екатерина Сурнина | ХАТХА-ЙОГА 09.30 11.00 Баталова Марина | |
| 10.00 | STRETCH 10.00 11.00 Екатерина Сурнина | PILATES + МФР (150р) 10.00 11.00 Татьяна Шабанова | STRETCH 10.00 11.00 Екатерина Сурнина | PILATES + МФР (150р) 10.00 11.00 Татьяна Шабанова | STRETCH 10.00 11.00 Екатерина Сурнина | FAT KILLER (150р) 10.00 11.00 Олеся Рогозина | |
| 11.00 | FITBALL (150р) 11.00 12.00 Баталова Марина | STRETCH 11.00 12.00 Олеся Рогозина | |||||
| 12.00 | STRETCH 12.00 13.00 Эвелина Нажметдинова | ||||||
| 13.00 | STRIP 13.00 14.00 Эвелина Нажметдинова | STRIP 13.00 14.00 Эвелина Нажметдинова | |||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | CIRCLE TRAINING (150р) 18.00 19.00 Анна Тиняева | СТЕП+СИЛА 18.00 19.00 Емельянова Евгения | TABATA 18.00 19.00 Олеся Рогозина | СТЕП+СИЛА 18.00 19.00 Емельянова Евгения | CIRCLE TRAINING (150р) 18.00 19.00 Анна Тиняева | ||
| 19.00 | STRETCH 19.00 20.00 Анна Тиняева | HIIT (150р) 19.00 20.00 Емельянова Евгения | BODY SCULPT 19.00 20.00 Олеся Рогозина | HIIT (150р) 19.00 20.00 Емельянова Евгения | INTERVAL 19.00 20.00 Анна Тиняева | ||
| 20.00 | ZUMBA (150р) 20.00 21.00 Галина Чугунова | ХАТХА-ЙОГА 20.00 21.30 Баталова Марина | ZUMBA (150р) 20.00 21.00 Галина Чугунова | ХАТХА-ЙОГА 20.00 21.30 Баталова Марина | STRETCH 20.00 21.00 Анна Тиняева | ||
| 21.00 |
Пн
- TABATA09.00 - 10.00
- STRETCH10.00 - 11.00
- CIRCLE TRAINING (150р)18.00 - 19.00
- STRETCH19.00 - 20.00
- ZUMBA (150р)20.00 - 21.00
Вт
- ФИТНЕС-ЙОГА08.00 - 09.00
- INTERVAL09.00 - 10.00
- PILATES + МФР (150р)10.00 - 11.00
- STRIP13.00 - 14.00
- СТЕП+СИЛА18.00 - 19.00
- HIIT (150р)19.00 - 20.00
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Ср
- ЗДОРОВАЯ СПИНА08.00 - 09.00
- STRONG BODY09.00 - 10.00
- STRETCH10.00 - 11.00
- TABATA18.00 - 19.00
- BODY SCULPT 19.00 - 20.00
- ZUMBA (150р)20.00 - 21.00
Чт
- ФИТНЕС-ЙОГА08.00 - 09.00
- INTERVAL09.00 - 10.00
- PILATES + МФР (150р)10.00 - 11.00
- STRIP13.00 - 14.00
- СТЕП+СИЛА18.00 - 19.00
- HIIT (150р)19.00 - 20.00
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Пт
- TABATA09.00 - 10.00
- STRETCH10.00 - 11.00
- CIRCLE TRAINING (150р)18.00 - 19.00
- INTERVAL19.00 - 20.00
- STRETCH20.00 - 21.00
Сб
- ХАТХА-ЙОГА09.30 - 11.00
- FITBALL (150р)11.00 - 12.00
- STRETCH12.00 - 13.00
Вс
- FAT KILLER (150р)10.00 - 11.00
- STRETCH11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | TABATA 09.00 10.00 Екатерина Сурнина | TABATA 09.00 10.00 Екатерина Сурнина | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | TABATA 18.00 19.00 Олеся Рогозина |
Пн
- TABATA09.00 - 10.00
Ср
- TABATA18.00 - 19.00
Пт
- TABATA09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | STRIP 13.00 14.00 Эвелина Нажметдинова | STRIP 13.00 14.00 Эвелина Нажметдинова |
Вт
- STRIP13.00 - 14.00
Чт
- STRIP13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | STRETCH 10.00 11.00 Екатерина Сурнина | STRETCH 10.00 11.00 Екатерина Сурнина | STRETCH 10.00 11.00 Екатерина Сурнина | ||||
| 11.00 | STRETCH 11.00 12.00 Олеся Рогозина | ||||||
| 12.00 | STRETCH 12.00 13.00 Эвелина Нажметдинова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | STRETCH 19.00 20.00 Анна Тиняева | ||||||
| 20.00 | STRETCH 20.00 21.00 Анна Тиняева |
Пн
- STRETCH10.00 - 11.00
- STRETCH19.00 - 20.00
Ср
- STRETCH10.00 - 11.00
Пт
- STRETCH10.00 - 11.00
- STRETCH20.00 - 21.00
Сб
- STRETCH12.00 - 13.00
Вс
- STRETCH11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | CIRCLE TRAINING (150р) 18.00 19.00 Анна Тиняева | CIRCLE TRAINING (150р) 18.00 19.00 Анна Тиняева |
Пн
- CIRCLE TRAINING (150р)18.00 - 19.00
Пт
- CIRCLE TRAINING (150р)18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | ZUMBA (150р) 20.00 21.00 Галина Чугунова | ZUMBA (150р) 20.00 21.00 Галина Чугунова |
Пн
- ZUMBA (150р)20.00 - 21.00
Ср
- ZUMBA (150р)20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | ФИТНЕС-ЙОГА 08.00 09.00 Татьяна Шабанова | ФИТНЕС-ЙОГА 08.00 09.00 Татьяна Шабанова |
Вт
- ФИТНЕС-ЙОГА08.00 - 09.00
Чт
- ФИТНЕС-ЙОГА08.00 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | INTERVAL 09.00 10.00 Татьяна Шабанова | INTERVAL 09.00 10.00 Татьяна Шабанова | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | INTERVAL 19.00 20.00 Анна Тиняева |
Вт
- INTERVAL09.00 - 10.00
Чт
- INTERVAL09.00 - 10.00
Пт
- INTERVAL19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | PILATES + МФР (150р) 10.00 11.00 Татьяна Шабанова | PILATES + МФР (150р) 10.00 11.00 Татьяна Шабанова |
Вт
- PILATES + МФР (150р)10.00 - 11.00
Чт
- PILATES + МФР (150р)10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | СТЕП+СИЛА 18.00 19.00 Емельянова Евгения | СТЕП+СИЛА 18.00 19.00 Емельянова Евгения |
Вт
- СТЕП+СИЛА18.00 - 19.00
Чт
- СТЕП+СИЛА18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА 08.00 09.00 Екатерина Сурнина |
Ср
- ЗДОРОВАЯ СПИНА08.00 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | STRONG BODY 09.00 10.00 Екатерина Сурнина |
Ср
- STRONG BODY09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | FAT KILLER (150р) 10.00 11.00 Олеся Рогозина |
Вс
- FAT KILLER (150р)10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | HIIT (150р) 19.00 20.00 Емельянова Евгения | HIIT (150р) 19.00 20.00 Емельянова Евгения |
Вт
- HIIT (150р)19.00 - 20.00
Чт
- HIIT (150р)19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | BODY SCULPT 19.00 20.00 Олеся Рогозина |
Ср
- BODY SCULPT 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ХАТХА-ЙОГА 09.30 11.00 Баталова Марина | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ХАТХА-ЙОГА 20.00 21.30 Баталова Марина | ХАТХА-ЙОГА 20.00 21.30 Баталова Марина | |||||
| 21.00 |
Вт
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Чт
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Сб
- ХАТХА-ЙОГА09.30 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | FITBALL (150р) 11.00 12.00 Баталова Марина |
Сб
- FITBALL (150р)11.00 - 12.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
