Расписание занятий, Ленина 86
- Все тренировки
- ХАТХА-ЙОГА
- СТРИП ДЭНС
- СТРЕТЧИНГ
- СИЛОВАЯ
- СТРЕЙЧ+КОР
- TAБATA
- ЗУМБА(ZUMBA)*Р
- ИНТЕРВАЛ
- ТАНЕЦ ЖИВОТА
- ФИТНЕС-ЙОГА
- КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р
- ФИТДЭНС
- СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ*Р
- ЗДОРОВАЯ СПИНА
- ТВЕРК
- СТЕП+СИЛА
- ПИЛАТЕС
- КРУГОВАЯ*Р
- ВИИТ* ₽
- INSIDEmove
- САМООБОРОНА
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р низкая интенсивность 07.30 09.00 Елена Захарова | КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р низкая интенсивность 07.30 09.00 Елена Захарова | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | ИНТЕРВАЛ высокая интенсивность 09.00 10.00 Аксенович Марина | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 09.00 10.00 Екимова Юлия | TAБATA высокая интенсивность 09.00 10.00 Нажметдинова Эвелина | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 09.00 10.00 Екимова Юлия | ИНТЕРВАЛ высокая интенсивность 09.00 10.00 Аксенович Марина | ||
| 10.00 | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 10.00 11.00 Аксенович Марина | СТРЕТЧИНГ низкая интенсивность 10.00 11.00 Екимова Юлия | СТРЕЙЧ+КОР средняя интенсивность 10.00 11.00 Эвелина Нажметдинова | СТРЕТЧИНГ низкая интенсивность 10.00 11.00 Екимова Юлия | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 10.00 11.00 Аксенович Марина | ХАТХА-ЙОГА низкая интенсивность 10.00 11.30 Захарова Елена | ФИТДЭНС танцевальные направления 10.00 11.00 Анастасия Гордеева-Рогачева |
| 11.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА низкая интенсивность 11.00 12.00 Марина Аксенович | ФИТНЕС-ЙОГА низкая интенсивность 11.00 12.00 Анастасия Гордеева-Рогачева | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | САМООБОРОНА (ПТ) СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВКИ 600 Р 14.00 15.00 Халиулин Вадим | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | ТАНЕЦ ЖИВОТА танцевальные направления 17.00 18.00 Хайруллаева Аиша | ||||||
| 18.00 | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 18.00 19.00 Финк Елизавета | TAБATA высокая интенсивность 18.00 19.00 Екимова Юлия | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 18.00 19.00 Финк Елизавета | TAБATA высокая интенсивность 18.00 19.00 Екимова Юлия | ИНТЕРВАЛ высокая интенсивность 18.00 19.00 Финк Елизавета | ||
| 19.00 | КРУГОВАЯ*Р высокая интенсивность 19.00 20.00 Финк Елизавета | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 19.00 20.00 Екимова Юлия | ВИИТ* ₽ высокая интенсивность 19.00 20.00 Финк Елизавета | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 19.00 20.00 Екимова Юлия | СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ*Р средняя интенсивность 19.00 20.00 Финк Елизавета | ||
| 20.00 | ХАТХА-ЙОГА низкая интенсивность 20.00 21.30 Ясинская Анна | ЗУМБА(ZUMBA)*Р танцевальные направления 20.00 21.00 Колесова Наталья | ХАТХА-ЙОГА низкая интенсивность 20.00 21.30 Ясинская Анна | ЗУМБА(ZUMBA)*Р танцевальные направления 20.00 21.00 Колесова Наталья | |||
| 21.00 |
Пн
- ИНТЕРВАЛ09.00 - 10.00
- СИЛОВАЯ 10.00 - 11.00
- ЗДОРОВАЯ СПИНА11.00 - 12.00
- СИЛОВАЯ 18.00 - 19.00
- КРУГОВАЯ*Р19.00 - 20.00
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Вт
- КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р07.30 - 09.00
- СИЛОВАЯ 09.00 - 10.00
- СТРЕТЧИНГ10.00 - 11.00
- TAБATA18.00 - 19.00
- СИЛОВАЯ 19.00 - 20.00
- ЗУМБА(ZUMBA)*Р20.00 - 21.00
Ср
- TAБATA09.00 - 10.00
- СТРЕЙЧ+КОР10.00 - 11.00
- СИЛОВАЯ 18.00 - 19.00
- ВИИТ* ₽19.00 - 20.00
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Чт
- КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р07.30 - 09.00
- СИЛОВАЯ 09.00 - 10.00
- СТРЕТЧИНГ10.00 - 11.00
- TAБATA18.00 - 19.00
- СИЛОВАЯ 19.00 - 20.00
- ЗУМБА(ZUMBA)*Р20.00 - 21.00
Пт
- ИНТЕРВАЛ09.00 - 10.00
- СИЛОВАЯ 10.00 - 11.00
- ИНТЕРВАЛ18.00 - 19.00
- СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ*Р19.00 - 20.00
Сб
- ХАТХА-ЙОГА10.00 - 11.30
- САМООБОРОНА14.00 - 15.00
- ТАНЕЦ ЖИВОТА17.00 - 18.00
Вс
- ФИТДЭНС10.00 - 11.00
- ФИТНЕС-ЙОГА11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ХАТХА-ЙОГА низкая интенсивность 10.00 11.30 Захарова Елена | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ХАТХА-ЙОГА низкая интенсивность 20.00 21.30 Ясинская Анна | ХАТХА-ЙОГА низкая интенсивность 20.00 21.30 Ясинская Анна | |||||
| 21.00 |
Пн
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Ср
- ХАТХА-ЙОГА20.00 - 21.30
Сб
- ХАТХА-ЙОГА10.00 - 11.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СТРЕТЧИНГ низкая интенсивность 10.00 11.00 Екимова Юлия | СТРЕТЧИНГ низкая интенсивность 10.00 11.00 Екимова Юлия |
Вт
- СТРЕТЧИНГ10.00 - 11.00
Чт
- СТРЕТЧИНГ10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 09.00 10.00 Екимова Юлия | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 09.00 10.00 Екимова Юлия | |||||
| 10.00 | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 10.00 11.00 Аксенович Марина | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 10.00 11.00 Аксенович Марина | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 18.00 19.00 Финк Елизавета | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 18.00 19.00 Финк Елизавета | |||||
| 19.00 | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 19.00 20.00 Екимова Юлия | СИЛОВАЯ средняя интенсивность 19.00 20.00 Екимова Юлия |
Пн
- СИЛОВАЯ 10.00 - 11.00
- СИЛОВАЯ 18.00 - 19.00
Вт
- СИЛОВАЯ 09.00 - 10.00
- СИЛОВАЯ 19.00 - 20.00
Ср
- СИЛОВАЯ 18.00 - 19.00
Чт
- СИЛОВАЯ 09.00 - 10.00
- СИЛОВАЯ 19.00 - 20.00
Пт
- СИЛОВАЯ 10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СТРЕЙЧ+КОР средняя интенсивность 10.00 11.00 Эвелина Нажметдинова |
Ср
- СТРЕЙЧ+КОР10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | TAБATA высокая интенсивность 09.00 10.00 Нажметдинова Эвелина | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | TAБATA высокая интенсивность 18.00 19.00 Екимова Юлия | TAБATA высокая интенсивность 18.00 19.00 Екимова Юлия |
Вт
- TAБATA18.00 - 19.00
Ср
- TAБATA09.00 - 10.00
Чт
- TAБATA18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | ЗУМБА(ZUMBA)*Р танцевальные направления 20.00 21.00 Колесова Наталья | ЗУМБА(ZUMBA)*Р танцевальные направления 20.00 21.00 Колесова Наталья |
Вт
- ЗУМБА(ZUMBA)*Р20.00 - 21.00
Чт
- ЗУМБА(ZUMBA)*Р20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ИНТЕРВАЛ высокая интенсивность 09.00 10.00 Аксенович Марина | ИНТЕРВАЛ высокая интенсивность 09.00 10.00 Аксенович Марина | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | ИНТЕРВАЛ высокая интенсивность 18.00 19.00 Финк Елизавета |
Пн
- ИНТЕРВАЛ09.00 - 10.00
Пт
- ИНТЕРВАЛ09.00 - 10.00
- ИНТЕРВАЛ18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | ТАНЕЦ ЖИВОТА танцевальные направления 17.00 18.00 Хайруллаева Аиша |
Сб
- ТАНЕЦ ЖИВОТА17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ФИТНЕС-ЙОГА низкая интенсивность 11.00 12.00 Анастасия Гордеева-Рогачева |
Вс
- ФИТНЕС-ЙОГА11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р низкая интенсивность 07.30 09.00 Елена Захарова | КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р низкая интенсивность 07.30 09.00 Елена Захарова | |||||
| 08.00 |
Вт
- КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р07.30 - 09.00
Чт
- КУНДАЛИНИ ЙОГА*Р07.30 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ФИТДЭНС танцевальные направления 10.00 11.00 Анастасия Гордеева-Рогачева |
Вс
- ФИТДЭНС10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ*Р средняя интенсивность 19.00 20.00 Финк Елизавета |
Пт
- СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ*Р19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА низкая интенсивность 11.00 12.00 Марина Аксенович |
Пн
- ЗДОРОВАЯ СПИНА11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | КРУГОВАЯ*Р высокая интенсивность 19.00 20.00 Финк Елизавета |
Пн
- КРУГОВАЯ*Р19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ВИИТ* ₽ высокая интенсивность 19.00 20.00 Финк Елизавета |
Ср
- ВИИТ* ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | САМООБОРОНА (ПТ) СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВКИ 600 Р 14.00 15.00 Халиулин Вадим |
Сб
- САМООБОРОНА14.00 - 15.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
