Расписание занятий, Нагибина
- Все тренировки
- Oriental
- Lady Dance
- Dance Mix
- Стретчинг-шпагат
- Кундалини-йога
- Степ-аэробика
- Cardiostrike
- Суставная гимнастика
- Силовая
- Стретчинг
- Аэробика
- Табата
- Реабилитация спины
- Драйв Денс
- Фитнес йога
- фитбол
- латина
- пилатес
- ABL
- Сальса+бачата
- хип-хоп
- Джаз-фанк
- функциональный тренинг
- каратэ
- BS
- лекция прикладная диетология
- исследование состава тела, составление индивидуальных программ питания
- Dancehall
- Vogue
- Jazz Funk
- Стрип пластика
- Jazz Funk
- Диагностика организма на программно-аппаратном комплексе ROFES. Исследование состава тела.
- BODY KILLER
- Восточные танцы
- Йога - ЯНА ПРУДНИКОВА укажите город.вы появляетесь на всех клубах страны в расписании!!!
- Twerk
- восточные танцы
- Программа похудения
- Kizomba
- Fitness-mix
- UPPER BODY+TABS
- strong by zumba
- Гармония Тела
- Аренда зала
- Хатха-Йога
- Все тренировки
- Oriental
- Lady Dance
- Dance Mix
- Стретчинг-шпагат
- Кундалини-йога
- Степ-аэробика
- Cardiostrike
- Суставная гимнастика
- Силовая
- Стретчинг
- Аэробика
- Табата
- Реабилитация спины
- Драйв Денс
- Фитнес йога
- фитбол
- латина
- пилатес
- ABL
- Сальса+бачата
- хип-хоп
- Джаз-фанк
- функциональный тренинг
- каратэ
- BS
- лекция прикладная диетология
- исследование состава тела, составление индивидуальных программ питания
- Dancehall
- Vogue
- Jazz Funk
- Стрип пластика
- Jazz Funk
- Диагностика организма на программно-аппаратном комплексе ROFES. Исследование состава тела.
- BODY KILLER
- Восточные танцы
- Йога - ЯНА ПРУДНИКОВА укажите город.вы появляетесь на всех клубах страны в расписании!!!
- Twerk
- восточные танцы
- Программа похудения
- Kizomba
- Fitness-mix
- UPPER BODY+TABS
- strong by zumba
- Гармония Тела
- Аренда зала
- Хатха-Йога
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Хатха-Йога 08:00 09:00 | пилатес 08:00 09:00 Ольга Приходько | Хатха-Йога 08:00 08:00 | пилатес 08:00 09:00 Ольга Приходько | Хатха-Йога 08:00 09:00 | ||
| 09:00 | Силовая 09:15 10:00 София Ситникова | Реабилитация спины 09:00 10:00 Ольга Приходько | Степ-аэробика 09:15 10:00 Ситникова София | Реабилитация спины 09:00 10:00 Ольга Приходько | Драйв Денс 09:15 10:00 София Ситникова | Силовая 09:00 10:00 Кутовая Марина | пилатес 09:15 10:00 Дегтярева Алена |
| 10:00 | Стретчинг 10:00 11:00 София Ситникова | восточные танцы 10:00 11:00 Ольга Приходько | Стретчинг 10:00 11:00 София Ситникова | восточные танцы 10:00 11:00 Ольга Приходько | ABL 10:00 11:00 София Ситникова | Стретчинг 10:00 11:00 Марина Кутовая | фитбол 10:00 11:00 Алена Дегтярева |
| 11:00 | Драйв Денс 11:00 12:00 София Ситникова | UPPER BODY+TABS 11:00 12:00 София Ситникова | Стретчинг 11:00 12:00 София Ситникова | Табата 11:00 12:00 Кутовая Марина | Kizomba 11:00 12:00 Алена Дегтярева | ||
| 12:00 | Фитнес йога 12:00 13:00 Шевченко Наталья | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Аренда зала 14:00 16:00 зал групповых занятий закрыт | Аренда зала 14:00 16:00 зал групповых занятий закрыт | |||||
| 15:00 | Twerk 15:00 16:00 Карина Тараканова | ||||||
| 16:00 | Стретчинг 16:00 17:00 Карина Тараканова | ||||||
| 17:00 | Силовая 17:00 18:00 Тараканова Карина | Степ-аэробика 17:00 18:00 Марина Кутовая | фитбол 17:00 18:00 Марина Кутовая | Силовая 17:00 18:00 Карина Тараканова | каратэ 17:00 18:30 Сергей Дрямов | ||
| 18:00 | Twerk 18:00 19:00 Тараканова Карина | ABL 18:00 19:00 Марина Кутовая | пилатес 18:00 19:00 Алена Дегтярева | Стретчинг 18:00 19:00 Марина Кутовая | Twerk 18:00 19:00 Карина Тараканова | ||
| 19:00 | Стретчинг 19:00 20:00 Карина Тараканова | Стретчинг 19:00 20:00 Кутовая Марина | Сальса+бачата 19:00 20:00 Алена Дегтярева | Fitness-mix 19:00 20:00 Марина Кутовая | функциональный тренинг 19:00 20:00 Алена Дегтярева | ||
| 20:00 | Кундалини-йога 20:00 21:30 Шевченко Наталья | Табата 20:00 21:00 Кутовая Марина | BS 20:00 21:00 Алена Дегтярева | Кундалини-йога 20:00 21:30 Шевченко Наталья | Гармония Тела 20:00 21:00 Алена Дегтярева | ||
| 21:00 | Гармония Тела 21:00 22:00 Ольга Казак | каратэ 21:00 22:10 Сергей Дрямов | каратэ 21:00 22:10 Дрямов Сергей | ||||
| 22:00 |
Пн
- Хатха-Йога08:00 - 09:00
- Силовая09:15 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Драйв Денс11:00 - 12:00
- Силовая17:00 - 18:00
- Twerk18:00 - 19:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
- Кундалини-йога 20:00 - 21:30
Вт
- пилатес08:00 - 09:00
- Реабилитация спины09:00 - 10:00
- восточные танцы10:00 - 11:00
- Аренда зала14:00 - 16:00
- Степ-аэробика17:00 - 18:00
- ABL18:00 - 19:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
- Табата20:00 - 21:00
- Гармония Тела 21:00 - 22:00
Ср
- Хатха-Йога08:00 - 08:00
- Степ-аэробика09:15 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- UPPER BODY+TABS 11:00 - 12:00
- Twerk15:00 - 16:00
- Стретчинг16:00 - 17:00
- пилатес18:00 - 19:00
- Сальса+бачата19:00 - 20:00
- BS20:00 - 21:00
- каратэ21:00 - 22:10
Чт
- пилатес08:00 - 09:00
- Реабилитация спины09:00 - 10:00
- восточные танцы10:00 - 11:00
- Аренда зала14:00 - 16:00
- фитбол17:00 - 18:00
- Стретчинг18:00 - 19:00
- Fitness-mix 19:00 - 20:00
- Кундалини-йога 20:00 - 21:30
Пт
- Хатха-Йога08:00 - 09:00
- Драйв Денс09:15 - 10:00
- ABL10:00 - 11:00
- Стретчинг11:00 - 12:00
- Силовая17:00 - 18:00
- Twerk18:00 - 19:00
- функциональный тренинг 19:00 - 20:00
- Гармония Тела 20:00 - 21:00
- каратэ21:00 - 22:10
Сб
- Силовая09:00 - 10:00
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Табата11:00 - 12:00
Вс
- пилатес09:15 - 10:00
- фитбол10:00 - 11:00
- Kizomba 11:00 - 12:00
- Фитнес йога12:00 - 13:00
- каратэ17:00 - 18:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Кундалини-йога 20:00 21:30 Шевченко Наталья | Кундалини-йога 20:00 21:30 Шевченко Наталья | |||||
| 21:00 |
Пн
- Кундалини-йога 20:00 - 21:30
Чт
- Кундалини-йога 20:00 - 21:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Степ-аэробика 09:15 10:00 Ситникова София | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | Степ-аэробика 17:00 18:00 Марина Кутовая |
Вт
- Степ-аэробика17:00 - 18:00
Ср
- Степ-аэробика09:15 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Силовая 09:15 10:00 София Ситникова | Силовая 09:00 10:00 Кутовая Марина | |||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | Силовая 17:00 18:00 Тараканова Карина | Силовая 17:00 18:00 Карина Тараканова |
Пн
- Силовая09:15 - 10:00
- Силовая17:00 - 18:00
Пт
- Силовая17:00 - 18:00
Сб
- Силовая09:00 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Стретчинг 10:00 11:00 София Ситникова | Стретчинг 10:00 11:00 София Ситникова | Стретчинг 10:00 11:00 Марина Кутовая | ||||
| 11:00 | Стретчинг 11:00 12:00 София Ситникова | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | Стретчинг 16:00 17:00 Карина Тараканова | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Стретчинг 18:00 19:00 Марина Кутовая | ||||||
| 19:00 | Стретчинг 19:00 20:00 Карина Тараканова | Стретчинг 19:00 20:00 Кутовая Марина |
Пн
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг19:00 - 20:00
Вт
- Стретчинг19:00 - 20:00
Ср
- Стретчинг10:00 - 11:00
- Стретчинг16:00 - 17:00
Чт
- Стретчинг18:00 - 19:00
Пт
- Стретчинг11:00 - 12:00
Сб
- Стретчинг10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Табата 11:00 12:00 Кутовая Марина | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | Табата 20:00 21:00 Кутовая Марина |
Вт
- Табата20:00 - 21:00
Сб
- Табата11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Реабилитация спины 09:00 10:00 Ольга Приходько | Реабилитация спины 09:00 10:00 Ольга Приходько |
Вт
- Реабилитация спины09:00 - 10:00
Чт
- Реабилитация спины09:00 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Драйв Денс 09:15 10:00 София Ситникова | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | Драйв Денс 11:00 12:00 София Ситникова |
Пн
- Драйв Денс11:00 - 12:00
Пт
- Драйв Денс09:15 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | Фитнес йога 12:00 13:00 Шевченко Наталья |
Вс
- Фитнес йога12:00 - 13:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | фитбол 10:00 11:00 Алена Дегтярева | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | фитбол 17:00 18:00 Марина Кутовая |
Чт
- фитбол17:00 - 18:00
Вс
- фитбол10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | пилатес 08:00 09:00 Ольга Приходько | пилатес 08:00 09:00 Ольга Приходько | |||||
| 09:00 | пилатес 09:15 10:00 Дегтярева Алена | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | пилатес 18:00 19:00 Алена Дегтярева |
Вт
- пилатес08:00 - 09:00
Ср
- пилатес18:00 - 19:00
Чт
- пилатес08:00 - 09:00
Вс
- пилатес09:15 - 10:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | ABL 10:00 11:00 София Ситникова | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | ABL 18:00 19:00 Марина Кутовая |
Вт
- ABL18:00 - 19:00
Пт
- ABL10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Сальса+бачата 19:00 20:00 Алена Дегтярева |
Ср
- Сальса+бачата19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | функциональный тренинг 19:00 20:00 Алена Дегтярева |
Пт
- функциональный тренинг 19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | каратэ 17:00 18:30 Сергей Дрямов | ||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | каратэ 21:00 22:10 Сергей Дрямов | каратэ 21:00 22:10 Дрямов Сергей | |||||
| 22:00 |
Ср
- каратэ21:00 - 22:10
Пт
- каратэ21:00 - 22:10
Вс
- каратэ17:00 - 18:30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | BS 20:00 21:00 Алена Дегтярева |
Ср
- BS20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | Twerk 15:00 16:00 Карина Тараканова | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Twerk 18:00 19:00 Тараканова Карина | Twerk 18:00 19:00 Карина Тараканова |
Пн
- Twerk18:00 - 19:00
Ср
- Twerk15:00 - 16:00
Пт
- Twerk18:00 - 19:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | восточные танцы 10:00 11:00 Ольга Приходько | восточные танцы 10:00 11:00 Ольга Приходько |
Вт
- восточные танцы10:00 - 11:00
Чт
- восточные танцы10:00 - 11:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Kizomba 11:00 12:00 Алена Дегтярева |
Вс
- Kizomba 11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Fitness-mix 19:00 20:00 Марина Кутовая |
Чт
- Fitness-mix 19:00 - 20:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | UPPER BODY+TABS 11:00 12:00 София Ситникова |
Ср
- UPPER BODY+TABS 11:00 - 12:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Гармония Тела 20:00 21:00 Алена Дегтярева | ||||||
| 21:00 | Гармония Тела 21:00 22:00 Ольга Казак |
Вт
- Гармония Тела 21:00 - 22:00
Пт
- Гармония Тела 20:00 - 21:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Аренда зала 14:00 16:00 зал групповых занятий закрыт | Аренда зала 14:00 16:00 зал групповых занятий закрыт | |||||
| 15:00 |
Вт
- Аренда зала14:00 - 16:00
Чт
- Аренда зала14:00 - 16:00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Хатха-Йога 08:00 09:00 | Хатха-Йога 08:00 08:00 | Хатха-Йога 08:00 09:00 |
Пн
- Хатха-Йога08:00 - 09:00
Ср
- Хатха-Йога08:00 - 08:00
Пт
- Хатха-Йога08:00 - 09:00
КАК ДОБРАТЬСЯ
